近日，小店區(qū)教育體育局組織舉辦2024年健身氣功八段錦推廣普及培訓活動，進一步弘揚中華傳統(tǒng)健身文化，提升機關(guān)職工的身心素養(yǎng)。
八段錦作為一項歷史悠久的中醫(yī)健身運動，以其舒展的動作和宣暢氣血、展舒筋骨的特點，深受廣大群眾喜愛。此次培訓，邀請了國家級健身氣功指導員、太原市健身氣功協(xié)會會長朱清華任教，旨在通過傳統(tǒng)健身氣功的學習，增強身體素質(zhì)，提高工作效率。朱清華為大家講解八段錦的動作要領(lǐng)，并耐心地示范和指導，確保每位參訓人員都能準確掌握動作技巧。
通過此次培訓，40余名基層工作人員不僅感受到了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的獨特魅力，也學習到了實用的健身方法，提升了精氣神。
（責編：張佩）
