近期，多地出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。10月25日，市疾控中心提醒廣大市民，疫情防護(hù)別大意，養(yǎng)成良好的個(gè)人防護(hù)習(xí)慣是關(guān)鍵。
要科學(xué)佩戴口罩。戴口罩時(shí)，口罩遮住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)，要及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。乘坐跨地區(qū)公共交通工具時(shí)使用過的口罩、在醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩，不建議重復(fù)使用。特別提醒，不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，戴口罩時(shí)更不能露出口鼻。
要勤洗手。洗手時(shí)，盡量用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時(shí)，可用手消毒劑揉搓雙手20秒至30秒。
要遵守“一米線”。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持一米以上社交距離。
要注意咳嗽禮儀?？人源驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻。無紙巾時(shí)，用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
要養(yǎng)成健康生活方式。加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保證充足睡眠，保持健康心態(tài)，健康飲食，戒煙限酒，如有癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
此外，外出或旅游時(shí)，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。
（責(zé)編：張杰）
