起跳、團(tuán)身、伸展、落下……像空中翻飛的精靈，太原蹦床隊(duì)的孩子們?cè)诒拇采仙舷萝S動(dòng)，令觀眾猶如欣賞一場(chǎng)“空中芭蕾”。4月15日，在位于離石的呂梁市體育館，我市的蹦床小將們正在全力備戰(zhàn)二青會(huì)。
打好基礎(chǔ)抓好細(xì)節(jié)
在蹦床場(chǎng)館里，我們看到了相比其他參賽項(xiàng)目來(lái)說(shuō)更多更小的運(yùn)動(dòng)員，他們有的身高不過(guò)一米二三，但練習(xí)起來(lái)個(gè)個(gè)認(rèn)真專注，小小的身體從蹦床上一次又一次騰空、跳躍、翻轉(zhuǎn)，又穩(wěn)穩(wěn)地落下來(lái)，似乎是游樂(lè)場(chǎng)里蹦床游戲的升級(jí)版。
這些十來(lái)歲的孩子，大多在四五歲就開(kāi)始練習(xí)。備戰(zhàn)二青會(huì)期間，他們每天要練習(xí)六七個(gè)小時(shí)，晚上還要進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)。有的孩子在今年過(guò)年期間都沒(méi)有回家。
太原蹦床隊(duì)教練王磊介紹，二青會(huì)的蹦床項(xiàng)目將于8月2日至14日在呂梁市體育館舉行，預(yù)賽將于5月2日至9日在浙江省舉行，我市將派出38名運(yùn)動(dòng)員參加56個(gè)小項(xiàng)的比賽，爭(zhēng)取更多的決賽入場(chǎng)券。他表示：“相比一青會(huì)來(lái)說(shuō)，二青會(huì)的比賽項(xiàng)目包括網(wǎng)上、單跳、雙蹦床等，除了常規(guī)的青年組競(jìng)賽，還增設(shè)了少年組。少年組參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡更小，在9歲至12歲之間。那些小孩子就是少年組的參賽選手。”
11歲的小丫頭張瑜已經(jīng)練習(xí)蹦床6年了，在2018年的省運(yùn)會(huì)上，她一人參加了6個(gè)項(xiàng)目的比賽，獲得了4枚金牌、1枚銀牌和1枚銅牌的好成績(jī)。對(duì)于即將來(lái)臨的二青會(huì)，她靦腆地笑著，但信心十足地說(shuō)：“要拿冠軍。”
“什么樣的動(dòng)作是到位的，會(huì)得分較高？”“運(yùn)動(dòng)員的全套動(dòng)作舒緩流暢，讓觀眾看起來(lái)不覺(jué)得緊張，而是覺(jué)得舒服，這就算比較成功?！蓖趵诮榻B，對(duì)于少年組的比賽來(lái)說(shuō)，重點(diǎn)不在動(dòng)作的難度上，而是體現(xiàn)在誰(shuí)能把規(guī)定動(dòng)作做得更好，側(cè)重于打好基礎(chǔ)抓好細(xì)節(jié)。”
長(zhǎng)大后我就成了你
在訓(xùn)練館里，25歲的董鈺是孩子們的一名教練。她曾經(jīng)也是一名蹦床運(yùn)動(dòng)員，獲得過(guò)2010年新加坡青年奧運(yùn)會(huì)的冠軍。退役之后就留在隊(duì)里培養(yǎng)新人。“她們的成長(zhǎng)，也是我的成長(zhǎng)。相比于自己當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，現(xiàn)在我關(guān)心的事情更多了，責(zé)任更大了，要根據(jù)每一個(gè)孩子制定出適合他們的訓(xùn)練方案。不僅僅只是做好自己這么簡(jiǎn)單，思考的更多，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)著想的也更多。”董鈺表示，目前我市蹦床隊(duì)伍中，無(wú)論是9歲至12歲，還是14歲至16歲，各個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)參賽人數(shù)都較為充足，整體水平也較好。
對(duì)于孩子們的訓(xùn)練狀態(tài)，董鈺連連稱贊：“孩子們雖然小，但是非?？炭喽拢瑥膩?lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)嫌苦怕累的現(xiàn)象，孩子們擔(dān)心的是自己練習(xí)得不夠多、不夠好?！?/p>
蹦床項(xiàng)目是我省競(jìng)技體育中的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。最近5屆全運(yùn)會(huì)上，山西蹦床隊(duì)每屆比賽均有金牌入賬。最近3屆奧運(yùn)會(huì)上，則是屆屆都有獎(jiǎng)牌，涌現(xiàn)出了董棟、涂瀟等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。在這些孩子身上，我們似乎看到了他們年少時(shí)的身影。
小視頻上招生熱
年輕的教練王磊在教學(xué)的同時(shí)，會(huì)常常把孩子們訓(xùn)練、參賽的小視頻發(fā)到網(wǎng)上，既能滿足家長(zhǎng)們想關(guān)注自己孩子訓(xùn)練狀態(tài)的需求，還輕松解決了招生難題。
“目前我的粉絲已經(jīng)達(dá)到70多萬(wàn)，一個(gè)訓(xùn)練視頻發(fā)到火山和快手上，多的時(shí)候有1000萬(wàn)多的點(diǎn)擊播放量。”王磊說(shuō)，自己在5年前就開(kāi)始琢磨這項(xiàng)工作。如今，視頻一上網(wǎng)，很多河北、河南的家長(zhǎng)都把孩子送來(lái)山西學(xué)習(xí)蹦床。他會(huì)選擇條件適合的孩子進(jìn)入蹦床隊(duì)，其余的孩子，他根據(jù)身體素質(zhì)的特點(diǎn)推薦到體操等項(xiàng)目中，解決了好幾個(gè)項(xiàng)目的招生問(wèn)題。
“練習(xí)蹦床項(xiàng)目的最好起步年齡在4歲至7歲，蹦床首先可以讓孩子體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，而且這是一項(xiàng)向上拔的運(yùn)動(dòng)，有一定的塑形作用。”他介紹，蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，除了能夠改善體質(zhì)、體能外，在身體的靈敏度、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)時(shí)的平衡感以及個(gè)人氣質(zhì)方面都會(huì)有很大程度提高。
