“不知什么緣故，我是這樣的悲傷！”德國詩人海涅的詩，道出了抑郁癥患者的切身感受。興趣減退甚至喪失、對前途悲觀失望、自我評價下降、感到生活和生命無意義……抑郁癥這個“沉默殺手”正在危害青少年群體的精神健康，近日，記者走近青少年抑郁癥患者和精神科專家，希望通過報道讓更多人了解抑郁癥，讓未成年人遠離“沉默殺手”。
1 難以訴說的痛苦
“你們再吵，我殺了你們！”自習課上，佳佳手按書桌一臉憤怒，嘈雜的教室頓時鴉雀無聲，同學們驚愕地看著她，一臉難以置信。佳佳15歲，高一學生。她成績很好，年級成績排名前十。她和班里一名男生關系不錯，學習上互相幫助互相進步。一天，對方突然提出交男女朋友，佳佳考慮到學業(yè)婉拒了對方。令她沒想到的是，對方被拒絕后，竟在背后說她壞話，而她的好朋友也開始疏遠她。從此，佳佳變得越來越焦躁和抑郁，有時無法控制自己的情緒做出出格舉動，甚至出現(xiàn)自殘行為，直到病情影響到學業(yè)，才引起父母的重視。
“別人用‘矯情’或者‘想不開’來看待我的痛苦，我不想辯解，這種痛苦他們根本想象不到?！蓖瑸橐钟舭Y患者的萱萱今年16歲，也上高一。她文靜內向，不善交談，只有一兩個朋友。她很要強，用媽媽的話說，“孩子做事追求完美，能贏不能輸！”
萱萱的抑郁癥癥狀出現(xiàn)在三年前。一次，她考試成績不理想，被老師和父母批評后，心情抑郁，這種狀況持續(xù)很長一段時間，甚至產生輕生念頭。為了不讓父母失望，她咬牙堅持，并未影響學習。去年中考，她以700多分的驕人成績考入理想中的學校。入學后，她的病情越發(fā)嚴重，經常出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心、乏力等癥狀，情緒低落，已經嚴重影響到學習和生活。她向老師提出回家休息，然而在家里休息了一個多月后，她的情況并沒有引起父母足夠重視，反而一直催促她復學。她內心很矛盾，不想去學校，又覺得愧對父母，病情越發(fā)嚴重。隨著萱萱的病情越來越嚴重，父母終于意識到她的問題，這才帶她到醫(yī)院治療。
與佳佳和萱萱不同，今年17歲的小鵬曾是個陽光大男孩。不過，三年前他患上抑郁癥，完全改變了他的命運。當時即將中考學業(yè)壓力大，父母又因為感情問題時常爭吵，導致他出現(xiàn)興趣減退、記憶力下降、難以集中注意力、精神郁結等癥狀，對學習和人際交往造成很大的影響，為此他感到十分苦惱，嚴重時甚至用刀劃傷手臂和額頭。今年2月，家庭爆發(fā)矛盾沖突后，他再次劃傷額頭縫了6針。4月，因害怕參加考試，他不想去學校，并與母親發(fā)生激烈沖突，隨后休學開始治療。
2 小心“沉默殺手”
“我只要你像一個正常人一樣，很難嗎？”“你就是閑得慌，如果你和我一樣忙，你還會這樣嗎？”“別人可以做到，你為什么不可以？”“咱們家生活條件這么好，你什么都不缺，還有什么不滿意的？”……對于孩子患上抑郁癥，有些父母難以理解。
“青少年的減壓能力和社交圈子有限，相比成年人，他們的負面情緒難以得到發(fā)泄。”從醫(yī)40多年的太原市精神病醫(yī)院心理門診部主任醫(yī)師彭超英表示，抑郁癥是一種常見疾病，人人都有可能受抑郁癥困擾。引發(fā)抑郁癥的原因比較復雜，與多種因素有關，比如遺傳因素、家庭因素、社會因素、心理應激因素等。
青少年作為一個生命個體，同樣要經受生活中的種種應激事件，如學習成績壓力、早戀、同學間復雜的人際關系等。如果不能很好地應對壓力，就有可能產生抑郁，甚至發(fā)展到更嚴重的精神疾病。如果發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥癥狀，家長應早發(fā)現(xiàn)早介入，積極配合醫(yī)生治療。
那么如何判斷孩子患有抑郁癥？彭超英說，抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，對任何人和事都不感興趣，精力減退，總覺得很累，自我評價下降，伴有自責甚至自罪感，反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為等。
3 呵護孩子心理
“我們每日接到的救援任務中，有關未成年人的占到40%多，7月的283起救援中，120起是18歲以下的?！鄙轿魉{天救援隊隊員郭春麗告訴記者，近幾年，未成年人離家出走和輕生的人數(shù)有增加的趨勢，而且，很多救援任務都發(fā)生在暑假。其中，初一和高一的未成年人在這些救援中占到多數(shù)。無獨有偶，據(jù)山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院精神科醫(yī)生劉莎介紹，2020年，她所在的門診接待了9萬名病患，到2021年，這個數(shù)字達到11萬。需要警惕的是，在這些病患中，未成年人占到將近一半。
“無論家長還是老師，發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)發(fā)脾氣、厭學等情況，不要著急評價、批評孩子，而是耐心尋找原因，幫助孩子解開心結?！迸沓⑻嵝?，如果孩子出現(xiàn)抑郁癥的顯著癥狀，且持續(xù)兩周以上，對學習和生活造成影響，家長應及時帶他們就診。
劉莎則認為，抑郁癥只是青少年精神疾病的一種，還有焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、雙相情感障礙等。要讓未成年人遠離精神疾患，需要通過多種途徑的宣傳教育，幫助青少年掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力，協(xié)助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰到的情緒問題。希望各級政府部門、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構、社區(qū)、社會組織等多方力量加強合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。
