春節(jié)，子女回來(lái)，闔家歡樂。轉(zhuǎn)眼間，子女收拾行李，又踏上行程。喜慶、熱鬧的氛圍突然消失，老人情緒變得低落。連日來(lái)，已有網(wǎng)格員敲響?yīng)毦?、空巢老人的家門，送上關(guān)愛；有心理咨詢師給出自我調(diào)整的建議；也有鄰居結(jié)伴娛樂，舒緩心情。多方合力，讓老人減少“分離焦慮”。
網(wǎng)格員陪伴
77歲的李國(guó)福住在興華南小區(qū)，常年獨(dú)居，子女都在外地。除夕，孩子們都回來(lái)團(tuán)聚，老人非常高興，照著早已想好的菜譜準(zhǔn)備年夜飯。
兒女在廚房幫忙，5歲的小孫子跑來(lái)跑去，別提多熱鬧。接連幾天，老人笑容滿面，雖然張羅一日三餐有點(diǎn)累，但樂在其中，每天有很多話和孩子們說(shuō)。可是，單位有值班安排，到了正月初五，孩子們都走了。老人見屋里冷冷清清，一時(shí)難以適應(yīng)。正月初六，荔竹社區(qū)網(wǎng)格員劉志英入戶，陪著老人去公園散步，一路說(shuō)著各自過(guò)年的開心事。半天下來(lái)，老人的情緒明顯好轉(zhuǎn)。網(wǎng)格員與老人約好，隨后幾天，都來(lái)陪著下棋、聊天。
正月初六，西華苑東社區(qū)網(wǎng)格員侯梓萌來(lái)到奧林匹克花園南區(qū)，看望轄區(qū)的獨(dú)居、空巢老人。7號(hào)樓B座，66歲的楊大娘情緒明顯不佳。老人說(shuō)，孩子們剛走，自己都沒心思做飯了。 “楊阿姨，這是我父母炸的麻花，您嘗嘗?！本W(wǎng)格員拉著老人的手說(shuō)：“我的父母都在晉城，平時(shí)也見不著。有了時(shí)間，我也希望多陪陪家人?！甭犓@么說(shuō)，老人逐漸釋懷，話也多了起來(lái)，一再囑咐：“小侯，你可得常來(lái)坐坐，我喜歡和你聊天?！?/p>
鄰里互關(guān)心
千峰北路78號(hào)院，77歲的陳海從正月初五起，每天下樓都要叫上79歲的鄰居杜明，一起去公園打太極拳。兩位老人做鄰居幾十年，很清楚彼此家里的情況。
他們平時(shí)都是獨(dú)居，孩子們過(guò)年回來(lái)，但很快又走了。這對(duì)老鄰居，相約運(yùn)動(dòng)、聊天或去社區(qū)看書。有人陪伴，心情波動(dòng)不大，照樣樂呵呵。永樂苑社區(qū)網(wǎng)格員宋靜云介紹，轄區(qū)一些獨(dú)居或空巢老人，相處很融洽，子女們?nèi)チ送獾兀磉咇R上有鄰居“填空”，不會(huì)覺得寂寞。
咨詢師支招
正月初七，玉園南社區(qū)專門舉辦了心理疏導(dǎo)活動(dòng)，邀請(qǐng)?zhí)拼笮睦斫】荡龠M(jìn)中心的國(guó)家心理咨詢師，面對(duì)面為老年人提供服務(wù)。
“女兒昨天剛?cè)チ送獾兀页燥垱]胃口，還失眠了?！?8歲的陳大娘說(shuō)出煩惱。其他老人也講述了各自的不習(xí)慣。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師史丹凌表示，有的老人平時(shí)不愛出門、缺乏社交，生活單一，當(dāng)節(jié)后孩子紛紛離家，就會(huì)有很大的心理落差。如果老人平時(shí)生活豐富多彩，有自己的興趣愛好，社會(huì)活動(dòng)多，就不容易受太大的影響。
她給出建議：老人要善于自我“尋樂”，別悶在家里，多參加社區(qū)的活動(dòng)，如下棋、跳舞、養(yǎng)花等，這樣可以緩解節(jié)后孤獨(dú)癥。同時(shí)，老人應(yīng)理解兒女在外打拼不容易，讓他們放心去工作。另外，子女去了外地，平時(shí)應(yīng)給予老人足夠的親情溝通，常打電話或發(fā)條微信，讓老人感覺到關(guān)愛。
