山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，在日常生活中，每個人都有過打嗝的經(jīng)歷，很少有人會將打嗝和疾病聯(lián)系在一起。雖然大部分的打嗝都是正?，F(xiàn)象，不會給健康帶來傷害，但有一些打嗝可能會是疾病的先兆，例如頻繁打嗝就可能是胃病預警。
一、人為什么會打嗝
打嗝其實是人類進化的產(chǎn)物，也是身體的一種保護性反應。在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，叫做膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。
與身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應。膈肌一旦受到刺激，神經(jīng)就會把刺激傳遞給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。
這種刺激大部分來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。受到寒冷刺激、攝入干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時性的打嗝現(xiàn)象。
二、持續(xù)性打嗝叫做“呃逆癥”
持續(xù)性地打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。
有些呃逆癥的出現(xiàn)是因為患者壓力過大，往往檢查顯示患者沒有器質(zhì)性病變，而治療也很困難，醫(yī)生大多只能緩解患者打嗝的狀況。
三、頻繁打嗝是胃部炎癥“預警”
大多數(shù)打嗝都是偶發(fā)事件，如果經(jīng)常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝的現(xiàn)象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌感染后引起胃炎，患者可能會出現(xiàn)上腹部隱痛、胃痛、進食后飽脹、食欲不振及噯氣等表現(xiàn)，癥狀時輕時重，可反復發(fā)作或持續(xù)較長時間。
對于幽門螺桿菌感染的患者，建議其家人也進行幽門螺桿菌的測試，防止交叉感染。
四、教您止嗝小方法
1、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出去，重復3~5次，可有效緩解打嗝。
2、壓舌頭
用一個干凈的勺子把舌頭緊緊地壓住，幾分鐘以后，打嗝一般會停止。
3、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
溫馨提示：如果飯后頻繁打嗝，同時還伴隨腹脹、腹痛、反酸、燒心等癥狀，建議及時就醫(yī)，必要時行胃鏡檢查，排除疾病的可能。
