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冬季防跌倒 常做健康操

來(lái)源:太原日?qǐng)?bào) 2024年10月18日 09:15

  志愿者帶領(lǐng)老年人學(xué)做“防跌倒”健康操。

  秋冬季節(jié),人們衣著厚重行動(dòng)不便,尤其是老年人更需防止跌倒以免帶來(lái)身體傷害。10月15日,蘭亭御湖城社區(qū)聯(lián)合中化二建集團(tuán)醫(yī)院、貝殼公益為轄區(qū)老年人送上“防跌倒”指導(dǎo),提高老年人居家安全意識(shí)。

  活動(dòng)中,中化二建集團(tuán)醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員,結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活講解了老年人跌倒所遇到的危險(xiǎn)因素以及自救知識(shí),并通過講述臨床病例,幫助他們認(rèn)識(shí)跌倒的危害、常見原因和防范技巧。同時(shí),還現(xiàn)場(chǎng)演示了如何自救。隨后,志愿者們帶領(lǐng)老年人學(xué)習(xí)了“防跌倒”健康操,方便大家每天練習(xí),增強(qiáng)體質(zhì)。最后,老年人還跟隨志愿者制作了艾草經(jīng)絡(luò)錘,活動(dòng)受到老人們的一致好評(píng)。

  (李曉琳、趙美玲文/攝)

(責(zé)編:張佩)