俗語講“春困秋乏”，人體在經(jīng)過一整個夏天的消耗后，易氣血不足，出現(xiàn)累、乏等情況。
往期氣血知識和補氣血科普：
本期讓我們從中醫(yī)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，了解完美補氣血組方如何助你改善氣血與身體健康狀態(tài)。
1.“氣血足，百病除”
氣血是生命活動的基礎(chǔ)，二者相輔相成，共同維持身體的平衡與功能。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“氣血充盈，百病不生”，氣血充足、經(jīng)絡(luò)通暢、臟腑功能強大，有助于我們身體構(gòu)建更好的免疫體系。
同時，氣血內(nèi)至臟腑、外達肌膚。氣血充盈則皮膚養(yǎng)分充足，會顯得白里透紅有光澤；若氣血不足，皮膚則易黯淡無光、粗糙暗黃。
氣血與身體表現(xiàn)[1]
氣血不足也會對四肢、毛發(fā)和精神等方面產(chǎn)生影響，例如女性容易手腳冰涼，易脫發(fā)、頭發(fā)干枯毛躁，渾身沒勁等；長期氣血不足還可能導(dǎo)致健康問題，如慢性病的發(fā)生[2]。
2.亞健康生活導(dǎo)致氣血不足
氣血會伴隨著生命的成長和衰老，呈現(xiàn)出從強到弱、從盛轉(zhuǎn)衰的演變。
而來自《中國氣血健康白皮書》的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：生活習(xí)慣、飲食和運動也是影響氣血的重要因素[1]。
受調(diào)查者影響氣血的原因[1]
人們常說“熬夜傷肝”，不是沒有道理。
中醫(yī)認為“肝藏血”“人臥血歸肝”；科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人靜臥睡眠時肝臟的回流血量要比站立時更高，有利于增強肝細胞功能、改善肝臟代謝功能[3]。
所以切忌熬夜，熬夜不止傷肝，還傷氣血。
3.怎樣養(yǎng)好氣血？
中醫(yī)調(diào)和氣血可以從飲食、運動、起居等日常生活入手，調(diào)補五臟六腑、滋養(yǎng)氣血，提升機體免疫力和整體健康水平。
消費者對補氣血的態(tài)度[1]
對于氣血不足的人群，還可以通過藥食同源的中藥進行氣血雙補，如黃芪、當歸、紅棗、阿膠、龍眼肉等。
1.多維度補充氣血
完美補氣血組方設(shè)計將傳統(tǒng)中醫(yī)理論的生血、補血、行血與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的補鐵、促鐵吸收相結(jié)合，更全面地實現(xiàn)氣血雙補。
完美補氣血組方設(shè)計思路
通過對大量科研文獻進行調(diào)研，遴選黃芪、當歸、紅棗、龍眼肉、阿膠等傳統(tǒng)中藥材；
創(chuàng)新性地加入了烏雞低聚肽、甘氨酸亞鐵及針葉櫻桃粉等功效成分，打造有助改善氣血的科學(xué)組方。
2.黃芪+當歸：源自經(jīng)典古方
當歸補血湯出自《內(nèi)外傷辨惑論》，是補氣生血的代表方劑。
當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，被譽為“女科之圣藥”；黃芪補氣升陽、生津養(yǎng)血，被稱為“補氣諸藥之最”。黃芪微溫補氣，當歸性溫補血；氣旺則血生，二者相配合有助于益氣生血。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，當歸補血湯能通過改善血液成分及血流量，從而改善血虛癥狀[4]。
數(shù)據(jù)來源：參考文獻[4]
此外，藥材產(chǎn)地對其功效指標有非常大的影響，完美遴選來自“中國黃芪之鄉(xiāng)”甘肅隴西的黃芪、有“岷縣當歸甲中華”美稱的甘肅岷縣的當歸，并對黃芪標志性成分黃芪甲苷含量、當歸標志性成分阿魏酸含量進行質(zhì)量監(jiān)控，確保原料質(zhì)量，以更好地發(fā)揮健康效益。
數(shù)據(jù)來源：內(nèi)部檢測報告
3.臣佐復(fù)配，鞏固效果
紅棗自古就被譽為養(yǎng)顏佳品，其與龍眼肉都味甘、性溫，可補益心脾、養(yǎng)心補血；
阿膠味甘、性平，作為常見的補血藥材，滋陰潤燥[5]。
三者結(jié)合作為臣藥，可進一步鞏固補血效果。
生姜作為佐藥，味辛、性溫，常被用來溫中散寒活血，改善血液微循環(huán)[5]。
現(xiàn)代研究表明，生姜有助于加強氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)在身體的輸送，進而改善氣血不足等問題[6]。
4.肽鐵同補，促鐵吸收
(1)烏雞：
烏雞作為傳統(tǒng)藥用食材，常被用作改善氣血虧虛。
現(xiàn)代研究表明，烏雞肽通過對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有助改善貧血小鼠的造血功能[7]。
完美精選來自地理標志性產(chǎn)品的“泰和烏雞”，應(yīng)用酶解技術(shù)制得小分子量烏雞低聚肽，其中2肽-4肽占比80%+。
肽的分子量小，易被人體吸收，可更好發(fā)揮作用。
(2)甘氨酸亞鐵：
鐵是紅細胞合成的重要原料，有利于維持正常的血液功能。
甘氨酸亞鐵作為第三代鐵，具有生物利用率高、胃腸刺激小、穩(wěn)定性好的優(yōu)勢[8]。
(3)針葉櫻桃粉：
針葉櫻桃被譽為“天然維生素C之王”。利用維生素C的還原性可防止二價鐵被氧化，提高腸道細胞對鐵的攝取和轉(zhuǎn)運能力，促進鐵吸收和利用，進而促進血紅蛋白的合成[9]。
完美生科院實驗室通過建立缺鐵性貧血(IDA)大鼠模型，觀察喂養(yǎng)前后各項外觀與血液指標的變化，從而判斷完美補氣血組方在改善氣血方面的表現(xiàn)[10]。
*以下數(shù)據(jù)來源于完美生科院內(nèi)部實驗測試數(shù)據(jù)
功效評價
1.改善氣血和運動表現(xiàn)
實驗結(jié)果顯示：通過補氣養(yǎng)血，可以改善皮膚暗沉無光澤和倦怠無力的癥狀。
①氣色紅潤有光澤
相比模型組，樣品組大鼠耳朵、爪子顏色紅潤有光澤，且效果隨劑量增加而提升。
②提高肌肉力量和運動能力
同時，樣品組大鼠的懸掛時間及抓力也得到改善，表明肌肉力量和運動能力得到提高。
2.改善血紅蛋白、紅細胞水平
實驗結(jié)果顯示：相比模型組，樣品組大鼠的血紅蛋白(HGB)、紅細胞數(shù)(RBC)、血細胞比容(HCT)得到顯著提高，游離原卟啉(FEP)顯著降低，有效改善了大鼠血紅蛋白、紅細胞指標水平。
表明完美補氣血組方可以通過改善“血虛”相關(guān)的血液生化指標，達到補養(yǎng)氣血作用。
3.改善鐵吸收和代謝
實驗結(jié)果顯示：相比模型組，樣品組的血清鐵含量得到顯著提高，高劑量組血清鐵含量達到模型組的7.1倍。同時，樣品組還降低了總鐵結(jié)合力，改善鐵代謝。
表明完美補氣血組方具有良好的改善鐵吸收和代謝效果。
功效評價結(jié)果表明，完美補氣血組方能有效改善氣血和運動表現(xiàn)、血紅蛋白和紅細胞水平及鐵代謝和吸收。
安全評價
1.對肝腎功能無損傷
與正常組健康大鼠相比，模型組貧血大鼠的谷草轉(zhuǎn)氨酶、血尿酸顯著增加，表明肝腎功能有一定損傷。
研究表明：在完美補氣血組方干預(yù)后，肝腎功能均無明顯負面變化，損傷不會繼續(xù)加重，表明該組方對肝腎無損傷。
2.無激素檢出
經(jīng)第三方檢測機構(gòu)檢測，該組方在18項雄激素、7項雌激素、9項孕激素、16項皮質(zhì)醇激素共50項激素結(jié)果上均未檢出，確保了組方的健康安全。
氣血與我們的生活水平息息相關(guān)，完美將傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)相結(jié)合，通過中醫(yī)組方從源頭上補氣生血，輔以現(xiàn)代原料提升生血、補血效果及鐵元素的吸收率，從多個維度改善氣血不足。
用科學(xué)的方法，維護我們的氣血健康，享受更加美好的生活！
參考文獻(滑動查看)：
[1] CBNData.中國氣血健康白皮書[EB/OL]. 2022[2024].
[2]吳曉紅,胡亞力,谷雨,等.基于現(xiàn)代中醫(yī)視角深度解析氣血[J].智慧健康, 2024, 10(15): 60-63.
[3]劉可佳,徐帥,李娟娟,等.基于“人臥血歸于肝”探討睡眠障礙對代謝相關(guān)脂肪性肝病的影響[J].陜西中醫(yī), 2023, 44(06): 758-761.
[4]穆成吉.黃芪當歸不同比例配伍對血虛大鼠頸總動脈、腎動脈血流量及血液成分不同影響的研究[D].成都中醫(yī)藥大學(xué), 2019.
