“太極讓我靜下來”

　　“雙膝微曲，肩部放松、下沉，把頭頂起……”十幾天來，太原公交公司二公司二車隊駕駛員韓飛經常利用站休時間，和同事一起練習太極拳，減輕工作壓力。

　　韓飛是840路公交車駕駛員，跑完這條往返35公里的線路，大約需要2個小時，每天跑3趟，連續(xù)工作時間長不說，因為修路，路上經常擁堵。他工作剛滿一年，駕駛經驗還不豐富，一趟車下來，經常是全身僵硬，心情不爽。

　　局促的空間、規(guī)定的線路、固定的動作……讓駕駛員們的精神長期處于高度緊張狀態(tài)。一輛突然躥出的電動車、一聲刺耳的尖叫，也會讓他們慌神，難免出現(xiàn)不良情緒。負責做職工思想工作的黨辦主任閆俊福深有感觸：“我過去也是一名公交車司機，這種經歷我都有?！?/p>

　　那么應該如何疏導這些負面情緒，防止出現(xiàn)“路怒癥”呢？閆俊福查閱了大量資料，試驗了好幾次，研究借鑒其他城市的做法，認定練太極拳有效果。于是，邀請陳式太極拳第十二代傳人邢俊生先生，為百余名公交駕駛員傳授太極拳法。根據(jù)司機站休的工作時間安排，邢俊生選擇招式較為簡單的太極八式作為授課內容。

　　作為首批練習太極拳的駕駛員，韓飛練了大概10天就有了效果，“幾個動作下來，覺得胳膊、肩、肘都熱熱的，很舒服?！蓖玛悇P也表示：“駕駛時長期保持一個姿勢，頸椎、腰椎都容易不舒服，邢老師教的幾個動作很實用。太極聽起來很深奧，但這些招式比較簡單，練幾次就會了，效果很明顯?！?/p>

　　經過十幾天的練習，大家紛紛表示精神變好了，更為難得的是工作中出現(xiàn)的煩躁情緒也得到緩解?！捌匠Ｓ龅铰范聲r很急躁，總想在順暢的時候跑得快些。練習太極拳，對克服煩躁很有幫助。太極讓我靜下來，工作起來更有勁頭，我會堅持練習下去?！表n飛笑著說。