杏花嶺區(qū)舉辦殘疾人健身周

　　8月14日上午，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在區(qū)精神康復醫(yī)院，舉行了殘疾人健身周“健身氣功·八段錦”專題學習活動，號召殘疾朋友加強體育鍛煉，提高生活質量。

　　八段錦功法是一套獨立而完整的健身氣功，起源于北宋，至今有八百多年的歷史了，具有“柔和緩慢，圓活連貫；松緊結合，動靜相兼”的特點，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節(jié)省時間，非常適合殘疾朋友學習。

　　活動中，杏花嶺區(qū)精神康復醫(yī)院資深康復指導老師郝玉萍，先向殘疾朋友講述了八段錦的起源及近代演化過程，接著分段講解各小節(jié)動作要領，向大家詳細演示每一個分解動作。殘疾朋友很快就對八段錦產生了濃厚的興趣，學習熱情高漲。

　　據介紹，在殘疾人健身周中，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在開展線下活動的同時，還會將八段錦教學、疫情防控知識講解等視頻上傳網絡平臺，供殘疾朋友日常觀看學習，鼓勵和引導殘疾朋友加強疫情防控知識學習，居家鍛煉、居家運動。